Starte nun mit der Planung
Schritt 1/4
Lege nun dein Zielgewicht
und das Datum fest, wann du das Gewicht erreicht haben willst.
(ebenfalls kannst du hier dein BMI errechnen)
Schritt 2/4
Warum willst du das Gewicht erreichen
Schritt3/4
Was bist du bereit dafür zu tun
Schritt 4/4
Du erhältst nun deine persönliche Planung